Tag Archives: piłka pilates

Pilates to specjalne ćwiczenia oraz przyrządy do nich, których historia sięga 20 lat ubiegłego wieku. Pomysłodawcą tych ćwiczeń jest Niemiec z pochodzenia o takim samym nazwisku jak nazwa ćwiczeń. Ćwiczenia pilates bardzo szybko stały się hitem i wiele osób chciało i chce korzystać z tej formy aktywności. (więcej…)