Pilates to specjalne ćwiczenia oraz przyrządy do nich, których historia sięga 20 lat ubiegłego wieku. Pomysłodawcą tych ćwiczeń jest Niemiec z pochodzenia o takim samym nazwisku jak nazwa ćwiczeń. Ćwiczenia pilates bardzo szybko stały się hitem i wiele osób chciało i chce korzystać z tej formy aktywności. (więcej…)
Po kilku, w tym roku wyjątkowo wielu miesiącach zimy nareszcie nadeszła tak długo wyczekiwana wiosna, a wraz z nią – pora na pierwsze wiosenne przejażdżki rowerowe! Zanim jednak skorzystamy z ciepłych promieni wiosennego słonka i wsiądziemy na rower, powinniśmy przygotować na pojazd do jazdy. (więcej…)
Niestety żyjemy w kraju pełnym złodziei, gdzie na każdym kroku powinniśmy obserwować co dzieje się dookoła nas. To przykre, ale wielu miłośników rowerowego szaleństwa dotknął bardzo nieprzyjemny problem jakim jest kradzież ukochanego roweru. Czasem nawet najlepsze zabezpieczenia nie wystarczą i jeśli złodziej ma dużo czasu to może zainteresować się naszym rowerem. (więcej…)
Jazda na rowerze to naprawdę wspaniała forma rekreacji. Dzięki niej możesz czuć się o wiele lepiej, być zdrowszym, a nawet zapobiec wpadnięciu w depresję, o którą w obecnych czasach naprawdę bardzo łatwo. Dużo jeżdżąc na rowerze możesz jednak nie do końca czuć się spełniony. (więcej…)
Nie wszyscy kolarze lubują się w jeździe zimowej, która wymaga odpowiedniego przygotowania, doświadczenia oraz ogólnie, jest stosunkowo męcząca i ciężka. Co więc zrobić, gdy i my do tego grona należymy, a mimo to chcielibyśmy uprawiać w zimę jakiś sport? Propozycji alternatywnych jest dziś naprawdę sporo, toteż naprawdę nie będzie z tym jakiegokolwiek problemu. (więcej…)
Ostatnio mogliście się dowiedzieć, o czym należy pamiętać podczas kupowania roweru dla siebie. Dzisiaj wyjaśnię pokrótce, na co trzeba zwracać uwagę, kupując rower dziecięcy lub młodzieżowy. Zakup roweru dla dziecka jest bowiem jeszcze poważniejszą decyzją niż wybieranie jednośladu dla siebie – wszak w grę wchodzi bezpieczeństwo małego rowerzysty. (więcej…)
Zakup roweru to bardzo poważna decyzja, która powinna być gruntownie przemyślana. Odpowiednio dobrany rower to bowiem nie tylko gwarancja satysfakcji z udanej inwestycji (rowery, jak wiadomo, nie należą do najtańszych produktów), ale przede wszystkim pewność częstego korzystania z nowego nabytku. (więcej…)