Piłki do ćwiczeń z perspektywy rowerzystów

Pilates to specjalne ćwiczenia oraz przyrządy do nich, których historia sięga 20 lat ubiegłego wieku. Pomysłodawcą tych ćwiczeń jest Niemiec z pochodzenia o takim samym nazwisku jak nazwa ćwiczeń. Ćwiczenia pilates bardzo szybko stały się hitem i wiele osób chciało i chce korzystać z tej formy aktywności. (więcej…)

Wiosna! Czas na rower! Ale najpierw…

wiosna_rowerowaPo kilku, w tym roku wyjątkowo wielu miesiącach zimy nareszcie nadeszła tak długo wyczekiwana wiosna, a wraz z nią – pora na pierwsze wiosenne przejażdżki rowerowe! Zanim jednak skorzystamy z ciepłych promieni wiosennego słonka i wsiądziemy na rower, powinniśmy przygotować na pojazd do jazdy. (więcej…)